Calculadora de IMC – Índice de Masa Corporal
Usa esta calculadora de IMC gratuita para estimar rápidamente tu Índice de Masa Corporal a partir de tu altura y peso. Soporta unidades métricas e imperiales con resultados instantáneos y categoría de salud.
Actualizado: Noviembre 2025 • Para adultos mayores de 18 años • Solo uso educativo
¿Qué es el IMC (Índice de Masa Corporal)?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una herramienta de detección simple que usa tu altura y peso para estimar si tienes bajo peso, estás en un rango saludable, tienes sobrepeso u obesidad. No mide la grasa corporal directamente, pero se usa ampliamente como una guía general rápida para adultos.
Categorías de IMC para Adultos
La tabla a continuación muestra los rangos generales de IMC utilizados para adultos mayores de 18 años:
| Rango de IMC | Categoría |
|---|---|
| Menos de 18.5 | Bajo peso |
| 18.5 – 24.9 | Peso normal |
| 25.0 – 29.9 | Sobrepeso |
| 30.0 y superior | Obesidad |
Cómo Usar la Calculadora de IMC de DevineTools
- Selecciona tu sistema de unidades preferido: Métrico o Imperial.
- Ingresa tu peso en kilogramos o libras.
- Ingresa tu altura en centímetros o pulgadas.
- Haz clic en el botón Calcular IMC.
- Ve tu valor de IMC y categoría, junto con un mensaje explicativo breve.
Comprendiendo tu Resultado de IMC
Un IMC en el rango de "peso normal" (18.5–24.9) generalmente se asocia con el menor riesgo de problemas de salud relacionados con el peso. Un IMC más bajo o más alto puede ser una señal para hablar con un profesional de la salud sobre tu dieta, nivel de actividad y salud general.
Recuerda, el IMC es solo un indicador. No considera la masa muscular, composición corporal, diferencias de edad, sexo o etnia. Dos personas con el mismo IMC pueden tener diferentes perfiles de salud.
Limitaciones del IMC
- No separa músculo de grasa – las personas musculosas pueden tener un IMC alto pero baja grasa corporal.
- No tiene en cuenta diferencias de edad, sexo, etnia o estructura corporal.
- No está diseñado para niños, personas embarazadas o individuos muy atléticos.
Para una imagen completa de la salud, el IMC debe combinarse con otras evaluaciones como medición de cintura, análisis de sangre y orientación médica profesional.
¿Es Esta Calculadora de IMC Gratuita y Segura de Usar?
Sí. La calculadora de IMC de DevineTools es completamente gratuita, no requiere registro y funciona en tu navegador. Tus valores se procesan solo en la página y no se almacenan ni se envían a un servidor.
Preguntas Frecuentes
¿Es precisa esta calculadora de IMC?
Los cálculos siguen las fórmulas estándar de IMC utilizadas en todo el mundo. Sin embargo, el resultado es una estimación y no debe reemplazar la evaluación médica profesional.
¿Puedo usar esta calculadora de IMC para niños?
Esta herramienta está diseñada para adultos mayores de 18 años. Los niños y adolescentes requieren tablas de crecimiento específicas por edad y sexo. Por favor consulta a un profesional de la salud para orientación en esos casos.
¿Debo cambiar mi dieta o medicación basándome en mi IMC?
No cambies ninguna medicación o tratamiento solo basándote en el IMC. Siempre habla con un profesional de la salud calificado antes de tomar decisiones importantes sobre tu salud.
¿Con qué frecuencia debo verificar mi IMC?
Muchas personas lo verifican algunas veces al año o cuando su peso cambia. Usa el IMC como una guía general en lugar de un objetivo diario.
Descargo de responsabilidad: Esta calculadora de IMC es solo para fines educativos generales y no debe usarse para diagnóstico o tratamiento. Siempre consulta a un médico o profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado.